Frank Dams
Born : 1963 Cat. M60 Ultrarunner since 2003 GER
50
DUV-index ?Largest integer N such that the runner has at least N credited races of at least N km.
65
DUV-index+ ?Largest integer N such that the race distances provide at least N complete segments of N km in total. A single long race may therefore contribute several segments. See the DUV-Index tab for the detailed calculation. calculation details
4
Countries visited ?CZECzechiaDENDenmarkGERGermanyNEDNetherlands
67,9%
Rank quotient ?This runner's calculation uses 73 eligible race(s): Σ(rank − 1) = 4 456; Σ finishers = 6 565. 4 456 / 6 565 × 100 = 67.88%. A win adds 0 to the numerator. Lower is better.

Totals

Ultras completed117
Km — ultra races8 997 km
> 100 km24
> 160 km7
> 200 km4
> 24h27
> 48h2
Longest race1 205,0 km

Km per year (ultra races)

113
2 races
2022
53
1 race
2023
247
4 races
2024
301
4 races
2025
47
1 race
2026

Race types (share of distance)

Road50,4%
Trail8,9%
Stage35,5%
?5,2%

Wins & podiums (ultra)

🏆 Win2
🏆 Win M2
🏅 Top 33
🏅 Top 3 M3
Longest winning streak1
Current streak0

HISTORY

100 race(s) · 4 split(s) nested
DateRacePerf.Rk
2026
11.04 47km GER2. Halener Ultra 5:50:49 h5
2025
22.11 6h GER8. 6-Stunden-Klosterparklauf 46.765 km43
16.08 100mi GER13. Mauerweglauf 100 Meilen Berlin 26:29:18 h251
21.06 6h GERRun for Fun 13.0 - 6h 45.900 km7
08.06 47km GER1. Halener Ultra 5:43:23 h5
2024
23.11 6h GER7. 6-Stunden-Klosterparklauf 48.226 km21
22.06 6h GERRun for Fun 12.0 45.900 km16
19.05 100km GER9. TorTour de Ruhr - 100km Nonstop 14:32:56 h50
27.04 53km GER43. Harzquerung 8:23:56 h461
2023
29.04 53km GER42. Harzquerung 7:50:53 h409
2022
27.08 8h GER21. Bremer Bergmarathon mit Höhenmetersammmlung 46.750 km9
30.07 24h GER17. Burginsellauf Delmenhorst 66.331 km83
2021
28.11 45km GER14. Kananoher FortyFive 5:27:22 h8
06.11 55km GERSolling Querbeet 55km 8:12:49 h83
2019
05.10 6h GER14. Otterndorfer Gezeitenlauf 46.365 km32
14.09 6h GER2. Lamstedter Börde Lauf 48.924 km14
24.08 24h GER3. Bottroper Ultralauf Festival 24h (BUF), offener Lauf 50.938 km146
03.08 6h GER6. 6h-Lauf am Hollener See 45.900 km16
2018
01.09 100km GER2. Bottroper Ultralauf Festival 24h - 100km Split 22:19:51 h142
01.09 24h GER2. Bottroper Ultralauf Festival 24h, offener Lauf 101.487 km142
01.09 24h GER2. Bottroper Ultralauf Festival 24h, DUV-DM 101.487 km137
04.08 12h GER5. 12h-Lauf am Hollener See 52.650 km12
2016
08.10 6h GER11. Otterndorfer Gezeitenlauf 45.094 km64
18.06 24h GER13. Burginsellauf Delmenhorst 80.972 km92
01.05 6h GER6h-MEDICO-Lauf 51.361 km14
31.01 45km GER17. Winterlauf in Oldendorf 45km 4:50:29 h7
2015
03.10 6h GER10. Otterndorfer Gezeitenlauf - DUV-DM 6h 52.242 km98
09.08 52km GER3. Jadebusen Ultra Lauf 6:16:13 h12
25.04 12h GER8. 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee 71.505 km23
2014
29.08 47km GERSpreelauf Etappe 6 Bautzen-Eibau/Walddorf 5:14:52 h8
28.08 71.7km GERSpreelauf Etappe 5 Spremberg-Bautzen 8:12:18 h6
27.08 73.4km GERSpreelauf Etappe 4 Lübbenau-Spremberg 9:10:03 h15
26.08 81km GERSpreelauf Etappe 3 Beeskow-Lübbenau 9:15:32 h14
25.08 65.6km GERSpreelauf Etappe 2 Neu Zittau-Beeskow 7:10:57 h16
24.08 51.5km GERSpreelauf Etappe 1 Berlin/Spandau-Neu Zittau 5:40:21 h15
24.08 390.2km/6stages GER5. Internationaler Spreelauf 44:44:03 h12
10.08 52km GER2. Jadebusen Ultra Lauf 6:37:17 h7
26.07 6h GER1. 6h-Lauf am Hollener See - Start 9 Uhr 48.600 km4
21.06 24h GER11. Burginsellauf Delmenhorst 103.662 km45
15.03 6h GER5. 6-Stunden-Lauf Münster 51.571 km106
2013
24.11 100km GER1. Niederrhein Ultra light 100 km Nachtlauf 11:37:35 h5
10.11 50km GERDUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop 4:47:34 h180
10.11 50km GER15. 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf 4:47:34 h203
05.10 6h GER8. Otterndorfer Gezeiten-Lauf 50.143 km21
14.09 24h DENGrenå Løbefestival 24-timmers 100.929 km33
12.07 24h GER8. 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid 100.000 km26
27.04 50km GER1. Heidschnucken-Ultra - 50km 6:34:53 h6
05.01 12h DEN3. Aarhus 1900 24 hours Indoor Run - 12h Split 52.503 km47
05.01 24h DEN3. Aarhus 1900 24 hours Indoor Run 52.503 km47
2012
22.12 12h NEDLangsteNachtLoop 12 uurs 53.005 km15
02.09 6h GER1. Rheinberger 6-Stunden-Benefizlauf (Empathy-Run) 51.850 km21
11.08 24h GER5. Die 24 Stunden von Schenefeld 104.229 km28
02.06 24h GER24. DUV-DM 24h in Stadtoldendorf - offener Lauf 100.094 km71
02.06 24h GER24. DUV-DM 24h in Stadtoldendorf 100.094 km67
28.04 12h GER5. 12h Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee 60.792 km16
17.03 6h GER2. 6-Stunden-Lauf Münster 45.225 km82
2011
11.06 24h GER8. Burginsellauf Delmenhorst 63.362 km84
08.01 24h DEN2. Aarhus 1900 24 hours Indoor Run 100.484 km45
2010
03.09 24h GER5. 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid 150.000 km1 🏆
23.07 48h GER1. Internationaler 48h Bahnlauf in Köln 215.470 km24
19.06 24h GER7. Burginsellauf Delmenhorst 130.687 km24
22.05 100km GER3. TorTour de Ruhr - 100km Nonstop 10:58:00 h1 🏆
24.04 51km GER31. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 5:31:41 h153
17.04 50km GERPaul-Moor-Benefiz-Marathon 5:33:36 h68
2009
10.10 6h GER4. Otterndorfer 6h Gezeiten-Lauf 47.021 km17
20.06 24h GER21. DUV-DM 24h in Stadtoldendorf 112.625 km87
25.04 51km GER30. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 5:34:09 h201
10.01 12h DEN1. Aarhus 1900 12 hours Indoor Run 92.674 km8
2008
15.08 24h GER3. 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid 180.000 km2 🥈
12.07 24h GERSelf-Transcendence 24 Stunden Berlin - DUV-DM 153.585 km51
12.07 24h GERSelf-Transcendence 24 Stunden Berlin 153.585 km54
28.03 12h CZE13. Brno Spring 48 Hour Indoor - 12h Split 91.750 km28
28.03 24h CZE13. Brno Spring 48 Hour Indoor - 24h Split 135.000 km29
28.03 48h CZE13. Brno Spring 48 Hour Indoor 222.502 km24
2007
26.09 60km GERDeutschlandlauf Etappe 17 Feldberg-Lörrach 7:43:12 h14
25.09 52km GERDeutschlandlauf Etappe 16 St.Georgen-Feldberg 7:11:36 h14
24.09 58km GERDeutschlandlauf Etappe 15 Horb a.N.-St.Georgen 8:07:00 h13
23.09 62km GERDeutschlandlauf Etappe 14 Malmsheim-Horb a.N. 8:19:49 h12
22.09 63km GERDeutschlandlauf Etappe 13 Heilbronn-Biberach-Malmsheim 9:22:01 h16
21.09 73km GERDeutschlandlauf Etappe 12 Assamstadt-Heilbronn-Biberach 11:13:03 h19
20.09 86km GERDeutschlandlauf Etappe 11 Prosselsheim-Assamstadt 13:35:57 h15
19.09 74km GERDeutschlandlauf Etappe 10 Untereßfeld-Prosselsheim 10:13:28 h12
18.09 65km GERDeutschlandlauf Etappe 9 Ilmenau-Untereßfeld 9:19:53 h15
17.09 79km GERDeutschlandlauf Etappe 8 Sömmerda-Ilmenau 11:22:47 h14
16.09 70km GERDeutschlandlauf Etappe 7 Eisleben-Sömmerda 10:03:03 h11
15.09 67km GERDeutschlandlauf Etappe 6 Schönebeck-Eisleben 8:53:38 h12
14.09 74km GERDeutschlandlauf Etappe 5 Jerichow-Schönebeck 10:07:13 h13
13.09 82km GERDeutschlandlauf Etappe 4 Pritzwalk-Jerichow 11:16:39 h12
12.09 92km GERDeutschlandlauf Etappe 3 Stavenhagen-Pritzwalk 12:36:35 h15
11.09 84km GERDeutschlandlauf Etappe 2 Stralsund-Stavenhagen 10:44:58 h20
10.09 65km GERDeutschlandlauf Etappe 1 Kap Arkona-Stralsund 8:03:53 h25
10.09 1205km/17stages GERDeutschlandlauf Kap Arkona-Lörrach 7d 00:14:45 h12
07.07 24h GER4. Burginsellauf Delmenhorst 141.720 km14
16.06 24h GER24 h Lauf Scharnebeck 122.253 km89
2006
08.07 24h GER3. Burginsellauf Delmenhorst 163.810 km9
01.04 24h NED24 uurs ultraloop Stein 125.740 km48
2005
16.10 72km GER5. Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven 7:12:58 h26
02.07 24h GER2. Burginsellauf Delmenhorst 152.340 km12
2003
02.11 50km GERDUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop 4:54:55 h194
12.10 72km GER3. Ems-Jade-Lauf Emden-Wilhelmshaven 7:35:15 h26