Helga Backhaus
Born : 1953 Cat. W70 Ultrarunner since 1987 GER
100
DUV-index ?Largest integer N such that the runner has at least N credited races of at least N km.
105
DUV-index+ ?Largest integer N such that the race distances provide at least N complete segments of N km in total. A single long race may therefore contribute several segments. See the DUV-Index tab for the detailed calculation. calculation details
13
Countries visited ?AUTAustriaBELBelgiumCZECzechiaFRAFranceGBRUnited KingdomGERGermanyGREGreeceITAItalyJPNJapanNEDNetherlandsSUISwitzerlandTPETaiwanUSAUnited States
54,0%
Rank quotient ?This runner's calculation uses 192 eligible race(s): Σ(rank − 1) = 15 310; Σ finishers = 28 351. 15 310 / 28 351 × 100 = 54.00%. A win adds 0 to the numerator. Lower is better.

Totals

Ultras completed192
Km — ultra races24 318 km
> 100 km71
> 160 km69
> 200 km46
> 24h52
> 48h7
Longest race465,6 km
6-Tage-Lauf Erkrath — 1/8/2004

Km per year (ultra races)

2022
2023
2024
2025
2026

Race types (share of distance)

Road73,6%
Trail23,7%
?2,7%

Wins & podiums (ultra)

🏆 Win3
🏆 Win F57
🏅 Top 311
🏅 Top 3 F94
Longest winning streak1
Current streak1

HISTORY

204 race(s) · 53 split(s) nested
DateRacePerf.Rk
2019
22.06 12h GER7. Stadtoldendorfer 12-Stunden-Lauf 58.400 km1 🏆
19.05 52km GER8. Elm Super Trail 52 km 9:06:09 h34
27.04 51km GER40. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 7:59:09 h508
27.01 45km GER20. Winterlauf in Oldendorf 45km 6:20:03 h7
2018
18.08 50km GER24. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 6:58:24 h61
16.06 12h GER6. Stadtoldendorfer 12-Stunden-Lauf 73.855 km2 🥈
28.04 51km GER39. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 8:16:52 h521
17.02 52km GER2. Tatenberger Bucht Winter Ultramarathon 7:36:04 h14
28.01 45km GER19. Winterlauf in Oldendorf 45km 6:10:33 h13
2017
19.08 50km GER23. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 7:14:43 h59
05.08 69km GER11. Ottonenlauf - Supermarathon 69 km 10:51:39 h72
17.06 12h GER5. Stadtoldendorfer 12-Stunden-Lauf 75.038 km4
29.04 51km GER38. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 8:21:12 h561
01.04 50mi USA38th American River 50 Mile Endurance Run 13:39:26 h385
2015
15.08 50km GER21. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 6:24:45 h69
01.08 69km GER9. Ottonenlauf - Supermarathon 69 km 10:39:27 h118
11.07 12h GER3. Stadtoldendorfer 12-Stunden-Lauf 66.400 km5
31.05 72km GER4. Elm Super Trail 10:39:25 h50
16.05 6h GER5. 6 Stundenlauf um den Sander See 45.557 km53
25.04 51km GER36. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 7:29:45 h441
04.04 50mi USA36th American River 50 Mile Endurance Run 12:27:05 h494
21.03 6h GER16. 6-Stunden-Lauf Waldhessen 45.130 km59
2014
16.08 50km GER20. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 6:37:01 h62
13.07 12h GER6. Self-Transcendence 12 Stunden Berlin 74.483 km13
21.06 24h GER6. Die 24 Stunden von Schenefeld 62.946 km30
26.04 51km GER35. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 7:32:43 h492
05.04 50mi USA35th American River 50 Mile Endurance Run 12:41:42 h707
22.03 6h GER15. 6-Stunden-Lauf Waldhessen 45.340 km40
15.03 6h GER5. 6-Stunden-Lauf Münster 47.541 km132
2013
17.08 50km GER19. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 6:29:22 h67
14.07 12h GER5. Self-Transcendence 12 Stunden Berlin 71.632 km17
15.06 12h GER1. Stadtoldendorfer 12-Stunden-Lauf 63.089 km5
18.05 6h GER3. 6 Stundenlauf um den Sander See 45.681 km38
2012
24.11 6h GER2. Bokeler 6-Stundenlauf 46.000 km41
08.09 6h GER3. 6-Stunden-Lauf Münster 47.805 km53
18.08 50km GER18. Leipziger 50 km Lauf am Auensee 6:28:01 h64
28.07 79.4km SUI27. Swiss Alpine Marathon 13:20:49 h1044
24.06 12h GER24. Internat. 12 Stunden Lauf Brühl 76.000 km27
28.04 51km GER33. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 7:48:00 h397
2011
10.09 6h GER1. 6-Stunden-Lauf Münster 49.543 km21
30.07 79.1km SUI26. Swiss Alpine Marathon 13:45:07 h1210
26.06 12h GER23. Internat. 12 Stunden Lauf Brühl 71.897 km30
2010
28.08 50mi USA6th Lean Horse Ultra-Marathon 50 Mile 11:50:12 h40
18.07 12h GER3. Self-Transcendence 12 Stunden Berlin 71.650 km13
2005
25.06 100mi USA32th Western States 100 Mile Endurance Run 29:58:09 h318
14.05 100km GER5. German 100 km Trail Run 16:43:00 h3 🥉
06.05 24h NED26e 24 uurs Apeldoorn 161.085 km19
09.04 100km GERXXV. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 11:56:01 h31
03.04 24h TPE6th Soochow/Taipei 24h ultramarathon 161.698 km23
30.01 50km GER6. Winterlauf in Oldendorf 50km 5:19:21 h17
2004
29.12 6h NED6 uursloop Heerde 49.589 km23
09.10 24h GBR15th Self-Transcendence 24 Hour Track Race Tooting Bec 164.095 km10
29.08 60km GEREdersee Supermarathon 60km 7:00:01 h43
29.08 50km GEREdersee Supermarathon - 50km Split 5:50:21 h48
01.08 24h GER6-Tage-Lauf Erkrath - 24h Split 103.292 km24
01.08 6d GER6-Tage-Lauf Erkrath 465.613 km23
01.08 48h GER6-Tage-Lauf Erkrath - 48h Split 176.962 km24
09.07 48h GER11. 48-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln 190.690 km27
27.06 12h GER18. Internat. 12 Stunden Lauf Brühl 95.106 km25
22.05 24h GER24 h Lauf Hamburg - DUV DM 84.303 km82
22.05 24h GER24 h Lauf Hamburg 84.303 km101
24.04 51km GER25. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen - DUV-DM im Cross- und Landschaftslauf 5:39:14 h215
27.03 100km GERXXIV. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - offener Lauf 12:41:18 h131
27.03 100km GERXXIV. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - Deutsche Meisterschaft 12:41:18 h114
26.01 50km GER5. Winterlauf in Oldendorf 50km 5:41:40 h15
2003
27.12 6h NEDDe Zes Uren van Epe 50.020 km22
2001
29.12 6h NEDDe Zes Uren van Epe 57.019 km16
04.11 50km GER3. 50 km-Ultramarathon in Bottrop 4:41:51 h93
22.09 24h ITAIAU 24h WC Verona (7^ Lupatotissima 24 ore) 203.582 km31
22.09 12h ITAIAU 24h WC Verona (7^ Lupatotissima 24 ore) - 12h Split 117.738 km35
08.09 24h GER24-Stunden Lauf von Fellbach/Schmiden 201.837 km7
25.08 100km GER12. Leipziger 100 km Lauf am Auensee 9:46:14 h11
23.06 100mi USA28th Western States 100 Mile Endurance Run 23:11:24 h59
25.05 24h NED8th IAU 24h EC Apeldoorn (22e 24 uurs Apeldoorn) 212.692 km21
12.05 100km GER100 km Lauf Neuwittenbek, offener Lauf 9:15:09 h43
12.05 100km GER100 km Lauf Neuwittenbek, Deutsche Meisterschaft 9:15:09 h43
31.03 100km GERXXI. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 9:29:30 h14
03.03 24h TPE2nd Soochow/Taipei 24h ultramarathon 202.600 km4
2000
21.10 24h NED7th IAU 24h EC Uden 209.396 km25
29.09 245.3km GRE18. Spartathlon 31:35:24 h18
09.09 100km NED25. IAU 100km WC Winschoten 9:17:42 h128
26.08 100km GER11. Leipziger 100 km Lauf am Auensee 9:07:46 h13
12.08 12h GERZwölf Stunden von Güstrow 122.301 km2 🥈
14.07 48h GER7. 48-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln 337.592 km1 🏆
24.06 100mi USA27th Western States 100 Mile Endurance Run 23:23:21 h42
27.05 24h GER24 h Lauf Hamburg 212.256 km4
13.05 24h SUI13. Self-Transcendence 24h Lauf Basel 215.755 km2 🥈
22.04 100km GER15. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach 9:46:11 h73
22.04 100km GER15. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DM 9:46:11 h59
01.04 100mi GER1. German 100 Mile Trail Run 19:09:39 h2 🥈
17.03 48h CZE5. Brno Spring 48 Hour Indoor 333.875 km7
1999
31.12 200km NEDMillenniumrun 200 km 24:30:13 h5
27.11 24h TPE1st Soochow/Taipei 24h ultramarathon 172.400 km7
25.09 24h ITA5^ IAU 24h EC Verona (Lupatotissima 24 ore) 209.678 km11
10.09 100km NED24. IAU 100km EC (RUN Winschoten 100 km) 10:22:33 h65
28.08 24h FRALes 24 heures de Fleurbaix 185.227 km6
09.07 48h GER6. 48-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln 343.222 km4
26.06 100mi USA26th Western States 100 Mile Endurance Run 22:41:09 h36
12.06 50km USA2nd Best Run By A Dam Site 5:23:34 h14
08.05 24h SUI11. Int. Dt. Meisterschaft der DUV im 24h-Lauf 210.279 km8
08.05 24h SUI12. Self-Transcendence 24h Lauf Basel 210.279 km9
17.04 250km JPN6. Sakura Michi Kokusai Nature Run 29:52:00 h15
26.03 48h CZE4. Brno Spring 48 Hour Indoor 328.988 km4
1998
07.11 24h FRA20ème 24 heures de Niort 206.509 km11
17.10 50km GER8. Schwäbische Alb Marathon 4:50:44 h214
25.09 245.3km GRE16. Spartathlon 29:53:49 h14
12.09 100km NED23. RUN Winschoten 100 km 9:19:30 h55
29.08 24h FRA6th IAU 24h EC Marquette 215.178 km22
18.07 24h AUT10. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 198.333 km8
27.06 100mi USA25th Western States 100 Mile Endurance Run 23:25:27 h42
22.05 24h NED19e 24 uurs Apeldoorn 203.604 km7
25.04 51km GER19. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 4:43:55 h51
18.04 100km GER14. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach 9:32:29 h14
21.03 50km GERXVIII. Int. 50km-Lauf Grünheide/Kienbaum 4:18:59 h4
1997
08.11 24h FRA19ème 24 heures de Niort 191.070 km12
18.10 100km GER100 km Lauf Warburg 9:24:20 h8
26.09 245.3km GRE15. Spartathlon 30:39:00 h14
13.09 100km NED22. RUN Winschoten 100 km - open race 9:12:16 h138
16.08 100km GER8. Leipziger 100 km Lauf am Auensee - offener Lauf 9:16:16 h62
16.08 100km GER8. Leipziger 100 km Lauf am Auensee - Deutsche Meisterschaft 9:16:16 h56
19.07 24h AUT9. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 206.154 km7
07.06 24h GER11. 24-Stundenlauf in Reichenbach 194.297 km7
09.05 24h NED18e 24 uurs Apeldoorn 221.168 km4
12.04 60km GER9. Berliner 60-km-Straßenlauf 5:08:10 h12
22.03 100km GERXVII. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 9:26:24 h12
1996
09.11 24h FRA18ème 24 heures de Niort 227.845 km4
19.10 100km GER12. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race 9:06:07 h120
19.10 100km GER12. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DM 9:06:07 h103
27.09 245.3km GRE14. Spartathlon 29:50:00 h8
07.09 100km GER7. Leipziger 100 km Lauf am Auensee 8:49:50 h11
17.08 12h NED2de 12 Uur Geldrop 129.131 km6
17.08 100km NED2de 12 Uur Geldrop - 100km Split 8:58:08 h7
20.07 24h AUT8. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 229.389 km3 🥉
29.06 100mi USA23rd Western States 100 Mile Endurance Run 22:37:10 h31
25.05 24h GBRDoncaster 24hr Track Race 210.032 km3 🥉
03.05 48h FRA12ème des 48 heures pédestres de Surgères 300.685 km15
20.04 250km JPN3. Sakura Michi Kokusai Nature Run 28:27:00 h5
30.03 50km GERXVI. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - 50km Split 4:09:03 h14
30.03 100km GERXVI. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 8:45:56 h14
10.03 50km GER50 km Lauf Marburg 4:16:49 h140
1995
29.09 245.3km GRE13. Spartathlon 29:33:00 h6
16.09 100km NED20. IAU 100km WC Winschoten 8:20:52 h113
22.07 24h AUT7. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 221.178 km4
24.06 100mi USA22nd Western States 100 Mile Endurance Run 22:57:11 h22
26.05 24h NED17e 24 uurs Apeldoorn 221.655 km5
30.04 50km GER100 km Lauf Pfalzgrafenweiler - Offener Lauf - 50km Split 4:16:16 h67
30.04 100km GER100 km Lauf Pfalzgrafenweiler - Offener Lauf 8:54:36 h54
30.04 100km GER100 km Lauf Pfalzgrafenweiler - Deutsche Meisterschaft 8:54:36 h46
08.04 50km GER4. Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DUV-DM 3:59:57 h220
25.03 100km GERXV. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 8:26:20 h8
1994
29.10 50km GER100 km Lauf Bad Driburg - 50km Split 4:12:05 h7
29.10 100km GER100 km Lauf Bad Driburg 8:40:46 h5
23.09 245.3km GRE12. Spartathlon 30:41:00 h5
03.09 100km NED19. IAU 100km EC Winschoten 8:56:42 h64
24.07 24h AUT6. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 203.393 km8
23.06 100mi USA21st Western States 100 Mile Endurance Run 21:20:20 h21
13.05 24h NED16e 24 uurs Apeldoorn 208.766 km8
30.04 51km GER15. Harzquerung Wernigerode-Nordhausen 4:41:05 h23
26.03 100km GERXIV. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 9:27:56 h13
1993
02.10 100km GER100 km Lauf Berlin 8:50:59 h5
18.09 100km NED18. IAU 100km EC Winschoten 8:58:43 h52
04.09 100km GER100 km Lauf Rheine-Elte - offener Lauf 8:21:02 h45
04.09 100km GER100 km Lauf Rheine-Elte - Deutsche Meisterschaft 8:21:02 h44
07.08 100km BELIAU 100km WC Torhout 8:37:14 h123
26.06 100mi USA20th Western States 100 Mile Endurance Run 22:53:46 h31
21.05 24h NED15e 24 uurs Apeldoorn 226.330 km3 🥉
01.05 24h SUI2nd IAU 24h EC Basel 223.647 km14
01.05 24h SUI6. Self-Transcendence 24h Lauf Basel, DUV-DM 223.647 km7
27.03 100km GERXIII. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 8:42:18 h16
1992
26.09 24h GER5. Sri Chinmoy 24 Stundenlauf Köln 221.328 km5
05.09 100km GER100 km Lauf Rheine-Elte - offener Lauf 8:28:34 h68
05.09 100km GER100 km Lauf Rheine-Elte - Deutsche Meisterschaft 8:28:34 h64
25.07 67km SUI7. Swiss Alpine Marathon 7:27:02 h210
24.07 60km GER6. 60km-Lauf des VfL Euerbach 4:59:01 h57
29.05 24h NED1st IAU 24h EC Apeldoorn (14e 24 uurs Apeldoorn) 224.164 km8
28.03 100km GERXII. Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum 8:47:31 h8
1991
12.10 24h FRALes 24 heures d'Arcueil 213.906 km10
07.09 100km GER100 km Lauf Rheine-Elte 9:05:26 h33
20.07 24h AUT3. Wörschacher 24-Stunden Benefizlauf 196.243 km7
29.06 100mi USA18th Western States 100 Mile Endurance Run 22:54:32 h61
10.05 24h NED13e 24 uurs Apeldoorn, 3. Int. DUV-DM 207.326 km10
10.05 24h NED13e 24 uurs Apeldoorn 207.326 km11
20.04 100km GER8. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach 9:24:07 h121
09.03 60km GER3. Berliner 60-km-Straßenlauf 5:22:04 h35
1990
17.08 24h GER24 h Lauf Elze, 2. Int. DM der DUV und IAU Europacup 212.136 km13
28.07 67km SUI5. Swiss Alpine Marathon 7:59:44 h371
02.06 24h NED12e 24 uurs Apeldoorn 213.744 km12
28.04 50km GER7. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race - 50km Split 4:11:46 h186
28.04 100km GER7. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - Open race 8:56:05 h185
28.04 100km GER7. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - DM 8:56:05 h151
1989
30.09 50km GER22. 100 km Lauf Unna-Lünern - 50km Split 4:24:24 h143
30.09 100km GER22. 100 km Lauf Unna-Lünern - DM 9:12:43 h133
29.07 67km SUI4. Swiss Alpine Marathon 7:55:53 h424
24.06 50km AUT50 km Lauf Hirtenberg 4:50:12 h1 🏆
24.06 100km AUT100 km Lauf Hirtenberg 10:14:52 h14
13.05 50km GER10. 24 Stundenlauf Mörlenbach - 50km Split 4:59:57 h42
13.05 100km GER10. 24 Stundenlauf Mörlenbach - 100km Split 10:52:00 h26
13.05 24h GER10. 24 Stundenlauf Mörlenbach 195.562 km15
22.04 100km GER6. Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach 9:44:56 h136
01.04 60km GER1. Berliner 60-km-Straßenlauf 5:14:11 h27
1988
20.08 80km GER3. Internationaler Niddalauf 9:28:26 h248
30.07 67km SUI3. Swiss Alpine Marathon 7:45:06 h314
12.06 100km GER100 km Lauf Berlin 10:45:36 h19
1987
25.07 67km SUI2. Swiss Alpine Marathon 8:19:53 h311